做这些爱好可以增加你的智力

学习一项新技能会使大脑创建神经通路，使其工作得更好更快。

1-学习一门新语言：学习一门新语言有助于大脑在任何心理活动中工作，这包括计划和解决问题。

2- 不断锻炼：不断的运动锻炼可以刺激身体记忆、学习、专注和理解，提高心理成熟度。

3-阅读：它可以减轻压力和压力，从而使您感觉更好，并提高智力和情商

4-冥想：冥想有助于控制和控制脑电波并增加他可以生活的深层情绪状态

5- 锻炼你的大脑：国际象棋、拼图、数学、纸牌游戏和视频游戏增加神经可塑性

6-绘画：绘画有助于拓展视野，锻炼广阔的想象力

7- 音乐：研究表明，演奏乐器会定期改变大脑的形状和能力，并可用作提高认知技能的疗法。