多囊卵巢与妊娠延迟有什么关系？

多囊卵巢与妊娠延迟有什么关系？

如果母亲患有 PCOS，您可能会发现很难受孕，因为高水平的雄性激素会阻碍排卵。 但通过采取一些措施，情况可能会有所改善，怀孕的机会可能会增加。这些措施包括以下内容：

改变生活方式

日常生活方式的一些简单改变，例如吃健康的食物、睡得好（每天7-8小时）和定期锻炼，可以帮助改善病情。

体育运动

缺乏运动会导致体重增加。运动、游泳、散步或做家务可以通过减轻体重来帮助增加怀孕的机会，许多瑜伽姿势可能会受益并提高怀孕的机会。

铬镁水平

体内铬和镁含量低可能会延迟怀孕，因此食用富含这两种必需矿物质的食物或服用含有它们的补充剂会增加 PCOS 怀孕的机会。

避免抗胰岛素食物

一些食物由于对身体细胞对胰岛素的抵抗力产生负面影响而导致体重增加，这些食物的例子是软饮料、白面包、米饭、土豆等。

维生素D缺乏治疗

维生素D缺乏与卵子的生长发育不足有密切关系，因此维生素D缺乏必须通过晒太阳或服用含有适当剂量维生素D的营养补充剂来治疗，这样会增加患维生素D的机会。怀孕的。

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