注意力缺陷障碍症状加重的原因是什么？

注意力缺陷障碍症状加重的原因是什么？

据英国《每日邮报》报道，注意力缺陷多动障碍（ADHD）在成年人中呈上升趋势，研究人员表示，智能手机可能是部分原因。

医生们正在试图弄清楚成年后多动症的稳步上升是否仅仅是由于筛查和诊断方法的改进或环境和行为因素造成的。

注意力缺陷多动障碍的流行

发表在《美国医学会杂志》上的一项研究表明，每天使用智能手机两个小时或以上的人患注意力缺陷/多动症 (ADHD) 的可能性增加 10%。

这种疾病主要与幼儿有关，随着孩子的成长，这种疾病可能会消失，但社交媒体、短信、流媒体音乐、电影或电视等智能手机造成的干扰正在导致成年人中多动症的流行。 。

通讯媒体

研究人员认为，社交媒体用不断的信息轰炸人们，导致他们经常从工作中抽出时间来查看手机。

那些在空闲时间使用科技产品的人不允许他们的大脑休息并专注于单一任务，而常见的干扰会导致成年人的注意力持续时间较短并容易分心。

先有鸡还是先有蛋的问题

斯坦福大学行为精神病学家埃利亚斯·阿布·贾乌德 (Elias Abu Jaoude) 表示：“长期以来，注意力缺陷多动症与大量上网之间的关系一直是一个先有鸡还是先有蛋的问题。人们是否会因为患有注意力缺陷多动症而大量上网？ ...在线生活适合他们的注意力持续时间，或者他们是否因过度在线消费而患上多动症。”

多动症是一种神经发育疾病，会导致人们注意力有限、多动或冲动，这会影响他们的日常生活，包括人际关系和工作，降低他们的工作效率。

持续分心

研究人员表示，由于智能手机不断分散注意力，更多的成年人可能会患上多动症，并补充说，经常使用设备的人不允许他们的大脑在默认模式下休息。

获得性注意力缺陷

哈佛医学院精神病学助理教授约翰·拉蒂（John Ratey）表示：“研究习得性注意力缺陷的可能性是合理的。”他指出，在当今社会，一些人不断被迫同时处理多项任务，而技术的广泛使用可能会导致屏幕成瘾。这可能会导致屏幕成瘾，并可能导致注意力持续时间缩短。

遗传和生活方式障碍

多动症历来被定义为一种可以通过药物和治疗来控制的遗传性疾病。但研究人员现在发现，晚年生活方式的改变，例如过度依赖智能手机，可能会使多动症成为一种后天性疾病。

关注评论和点赞

如果一个人经常在手机上浏览社交媒体，那么在工作时间，他可能会觉得需要经常休息一下，看看是否有人评论或喜欢他的帖子。这种做法几乎可以成为潜意识的，使人在工作时感到分心或无法集中注意力，从而可能发展为多动症。

全球有 366 亿成年人

全球被诊断患有 ADHD 的成年人数量从 4.4 年的 2003% 跃升至 6.3 年的 2020%。根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据，估计美国有 8.7 万成年人患有 ADHD。同时有近 3 万 17 至 XNUMX 岁的儿童被诊断出来。

“这意味着目前全球大约有 366 亿成年人患有 ADHD，大约相当于美国的总人口。

大脑功能和行为

根据这项研究，有证据表明，技术会影响大脑功能和行为，导致多动症症状增加，包括情绪和社交智力差、技术成瘾、社交孤立、大脑发育不良和睡眠障碍。

24个月后出现症状

研究人员查看了 2014 年以来的几项研究，这些研究分析了 ADHD 与社交媒体使用之间的关系。研究开始时没有 ADHD 症状的青少年表明，“频繁使用数字媒体与 ADHD 之间存在显着关联”。 24个月随访后的症状。

青少年班

2018 年进行的另一项研究重点关注智能手机是否会在两年内导致青少年出现多动症症状。结果显示，在研究结束时，4.6 名表示不使用数字媒体的高中生中，有 2500% 的人频繁出现注意力缺陷多动症症状。

与此同时，在研究开始时频繁使用社交媒体的青少年中，有 9.5% 在研究结束时表现出多动症症状。

成人小贴士

对于想要消除过度使用智能手机带来的不良副作用的成年人来说，他们应该采取措施与技术建立健康的关系，包括减少使用手机的时间和设置手机定时器。

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