猕猴桃有什么惊人的好处？

1-降低甘油三酯水平

2-增强免疫系统的健康

3- 膳食纤维和钾的良好来源

4-富含叶酸

5- 防止皮肤老化

6-富含锰

7-保护细胞核内的DNA免受氧气的破坏作用

8-降低血栓的风险

9-减少肌肉疼痛

10- 强健骨骼，帮助身体制造黑色素

11-它含有大量的维生素C

12- 防止眼部黄斑变性

13- 预防呼吸道健康风险