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羽衣甘蓝植物...及其对您的健康的神奇功效

羽衣甘蓝对健康有什么好处?

羽衣甘蓝植物...及其对您的健康的神奇功效
羽衣甘蓝被认为是蔬菜之王,因为它含有最重要的营养成分,富含各种有益化合物,其中一些具有强大的药用价值。
 以下是羽衣甘蓝的六大健康益处: 
  • 它是维生素C的极好来源
  •  它是生产胶原蛋白所必需的,胶原蛋白是体内最丰富的结构蛋白。
  • 它可以帮助降低胆固醇,从而降低患心脏病的风险。
  •  它是维生素 K 的最佳来源之一。 有助于预防心脏病和骨质疏松症
  •  它是矿物质的良好来源
  • 抗癌细胞

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