空腹喝咖啡有害吗？

空腹喝咖啡有害吗？

俄罗斯营养专家、全国营养学家协会成员安娜·贝洛索娃博士宣布，不建议空腹饮用咖啡、柑橘汁、加糖苏打水和含有热香料的食物。

专家在接受电视采访时指出，咖啡因会抑制食欲，所以一段时间后喝咖啡比吃早餐好。

她补充说，你还应该在早上放弃热香料和酱汁，因为它们会增加患胃炎或溃疡的风险。

“当然，一方面，吃带有芥末或其他热香料的三明治可以使身体恢复活力，但另一方面它会直接导致胃炎，”她说。

专家指出，对空腹最有害的物质是加糖汽水，强调空腹经常喝会导致胃炎、溃疡等消化系统疾病。

她补充说，柑橘汁应该伴随着一顿丰盛的早餐，因为相反，它们会导致消化系统紊乱，并强调这些果汁是天然和新鲜的。

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