عشرة أشياء عليك التقليل منها و عشرة عليك زيادتها ماذا عليك أن تقلل و ماذا عليك أن تزيد؟ 1- قلل من الكلام و أكثر من الاستماع 2- قلل من الاجتماعات و أكثر من المتابعة 3- قلل من النقد و أكثر من التطوير 4- قلل من اللوم و أكثر من التشجيع 5- قلل من الطلب و أكثر من العطاء 6- قلل من الشك و أكثر من الثقة 7- قلل من النظر لليوم و أكثر من النظر للمستقبل 8- قلل من التخويف و أكثر من التحفيز 9- قلل من التأجيل و أكثر من الإنجاز 10- قلل من التشاؤم و أكثر من الابتسام