為什麼我們在齋月吃 Qamar al-Din？

Qamar al-Din 是齋月期間經常出現在我們餐桌上的食物之一，特別是因為它在禁食期間含有對身體非常重要的營養物質，並在禁食期間為人體提供白天所需的能量並保護他免於口渴。讓我們知道 Qamar al-Din 的好處？

1- Qamar al-Din 是一組營養素的來源，例如鉀、維生素 A、鐵、鈣和維生素 C。它也是膳食纖維和抗氧化劑的來源。

2-調節腸道的工作，治療便秘和消化不良。

3-它可以增強神經並保護身體免受疲勞。

4-對治療貧血非常有用

5- 它在預防骨質疏鬆症方面具有重要作用，因為它是鈣的重要來源

6- 它促進心臟和動脈的健康，並有助於預防有害膽固醇，因為它對調節血壓很重要。

7-有助於預防癌症

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