穿刺針能兌現治療背痛的承諾嗎？

許多患有慢性腰痛的人發現針灸很有幫助。 但支持這些說法的科學證據參差不齊，因為很難將一種好的針灸形式放在一起進行比較。

針灸治療背痛包括將不同深度的非常細的針插入身體的關鍵部位。 科學研究表明，針灸效果很好。 但關鍵是，在許多研究中，針灸和真針灸都比不治療更能緩解腰痛。

這可能意味著過多的針灸——將針放在與傳統治療點無關的地方——可能會產生效果，或者可能意味著針灸的效果可能是由安慰劑效應引起的。

針灸研究正在增長，但其解釋仍然是一個挑戰。 目前，大多數研究似乎表明，對於大多數人來說，針灸會產生一些有益的效果，而副作用的風險很低。

因此，如果其他治療方法對您的腰痛沒有幫助，則可能值得嘗試針灸。 但如果您的背痛在幾週內沒有改善，針灸可能不適合您。