如何成為一個冷靜清醒的人

朋友和家人是否經常將您描述為“吵鬧”、“吵鬧”或“健談”？ 你是否覺得自己說話太多，無法傾聽別人的感受和想法？ 如果你有這個問題，你有沒有想過成為一個更冷靜的人？ 當你變得更加理解時，這可能會對你們的關係產生明顯的影響，你的家人和朋友會覺得你更尊重他們，他們不會看著你對自己說：“你能安靜一點！”

起初，您可以挑選出您想要更平靜的情況，隨著時間的推移，它會成為您的自然組成部分。 但它必須像任何改變個性的嘗試一樣，是循序漸進的。 如果你突然從大聲變為安靜，人們會認為你做錯了什麼。 只需告訴他們您正在努力變得更平靜，並讓他們看到並欣賞您的發展。

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做出冷靜的行為

行動更謹慎。 安靜的人往往行動不那麼自發，在做出決定之前會從不同的角度考慮他們的決定。 他們總是小心翼翼地走著，不會輕易陷入突然的情況。 他們一直處於期待和思考下一步的狀態。[XNUMX] 在採取行動之前，請始終嘗試考慮後果。
安靜的人喜歡遠離人群。 如果發生了騷動，所有人都跑到窗戶前一探究竟，安靜的人會先花時間思考是否值得往前走。 安靜的人不會像吵鬧的人那樣受到影響。

使用肢體語言顯得可愛和友好。

接近一個安靜的人比接近一個大聲或好鬥的人要容易得多。 冷靜的人通常使用簡單的肢體語言和中性的表情，不太傾向於戲劇性的表達。 這就是為什麼人們通常認為安靜的人比大聲的人更友善，儘管情況並非總是如此。
要保持開放和友好，請保持高昂的頭顱，並保持警惕。 保持舒適且樸實無華的坐姿或站姿，就像您獨自坐在空蕩蕩的候診室一樣。 花一些時間思考一下如果你太忙於聊天，你將看不到什麼。

要有耐心和清醒。

與安靜的人在一起時，您會注意到他們對氣氛有舒緩作用，幫助周圍的人安定下來並更清晰地思考。 為什麼你不能成為那個人？ 當每個人都失去控制時，成為理性的聲音。 當你終於張開嘴說話時——這將是一個罕見的事件——每個人都會自動傾聽。
這會給你很大的權力，會讓你成為一個稱職的、沉默的領導者。 當你周圍的人注意到你總是冷靜和隨和，並且你說話簡短有效時，他們會自然而然地傾向於跟隨你。

通過可靠和直接來贏得他人的信任。

安靜的人通常擅長需要獲得他人信任的情況。 大聲的人往往顯得輕浮、喜怒無常和自私。 揭示你的新角色，讓她接管。 你可能已經發現所有人——很快——都來找你了。
這種對你的新興趣應該讓你更值得信賴。 您周圍的社交互動不會像以前那樣分散注意力，這將為您的承諾留出空間。 保持這種精神，尤其是如果您長期遭受此類問題的困擾。

了解你自己，並違背它。

如果您認為自己響亮而魯莽（如果實際上您響亮而魯莽），請考慮一下您的動機。 當你和家人坐下來吃飯時，注意你發現自己被驅使的想法和行為。 然後從選擇一件事開始，然後做相反的事情。 有開始聊土豆泥的衝動嗎？ 抵制你的慾望。 繼續選擇你自己的戰鬥。
當然，逐漸開始。 你不會突然從健談變成隱秘。 每天挑一兩天當你有八卦衝動的時候，盡量保持緘默。 隨著時間的推移，它會變得更容易。