人的變化在癡呆症發生之前檢測到它

人的變化在癡呆症發生之前檢測到它

研究人員分析了英國生物銀行進行的一項研究的數據，發現了三種認知和功能變化的幾種早期跡象，這些變化在三種類型的癡呆症中很常見。

認知改變

1- 精簡智能：

第一個跡像是，當使用邏輯和理性創造性地解決問題的能力正在惡化時，例如，完成拼圖、解決謀殺之謎和尋找另一條回家路的難度可能會增加。

2- 反應：

此外，癡呆症的跡像是對外部或周圍刺激的反應遲緩，例如對迎面而來的交通、爐子上燃燒的食物反應迅速，甚至接聽來電。

3- 數字存儲器：

除了無法使用工作記憶來保留和計算數字外，還可能難以或無法測量組件的大小或數量，或者無法求解簡單的數學方程式。

4-內存：

記住信息的能力也會下降，尤其是簡單的、常見的事情，例如一個人離開房子的地方或車鑰匙、醫生的預約，或記住最近的事件和細節。

5-視覺記憶：

記憶視覺信息的能力明顯下降，例如，熟悉的面孔（如鄰居）或地方（如當地雜貨店）。

功能變化

與此同時，研究人員在日常功能中發現了一些早期跡象，這些跡象僅出現在預先診斷為阿爾茨海默氏症的患者身上，如下所示：

6 - 跌倒和絆倒的風險增加

7- 握力下降

8-增加減肥的趨勢。

重要建議

研究人員建議將我們的一些刻板習慣融入我們的日常生活中，以幫助促進大腦長壽，無論年齡、遺傳或潛在的認知健康如何。

這些措施包括定期看醫生以監測認知功能的變化，以及服用含有科學支持成分的高質量記憶支持補充劑，例如胞二磷膽鹼，這是一種經臨床證明可改善認知障礙的具有生物活性的益智藥。

獲得充足的深度、安寧的睡眠，保持健康的身體成分、血壓和血糖水平，並進食富含有益大腦健康的食物的均衡飲食。

除了保持身體和社交活動，並避免可能發生變化和改變的癡呆症危險因素，例如戒菸。

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