五個簡單的技巧來幫助你發展自己

Ibrahim El-Feki 博士在“自我控制的力量”一書中對潛意識進行編程的五個規則：

1-您的信息應該清晰而具體

2-您的信息應該是積極的

3-您的消息應參考當前時間

4-您的信息必須伴隨著對其內容的強烈感覺，以便潛意識接受並對其進行編程

5-消息必須重複多次，直到完全編程

喜歡：我很堅強，我很冷靜，我很開心，我有很強的記憶力......