老年人使用手機會延緩癡呆嗎？

老年人使用手機會延緩癡呆嗎？

紐約大學研究人員進行的一項新的長期研究發現，老年人經常使用互聯網與較低的癡呆症風險相關，但這是為了取得平衡，有證據表明過度使用互聯網可能不利於認知健康。阿特拉斯，發表於美國老年醫學會。

以前的研究表明，讓老年人上網可以幫助減少認知能力下降，但研究僅限於短期影響。 當前的研究檢查了互聯網使用對認知功能和癡呆風險的長期影響。

衰老和認知能力下降

與正常的大腦老化有關，解決問題的能力、思維速度和空間操縱能力在 XNUMX 多歲時達到頂峰，然後逐漸下降，直到 XNUMX 歲，然後下降得更快。 另一方面，“結晶”能力，包括依靠長期記憶積累的知識和經驗，通過工作、文化和生活經歷以及教育得到提高； 它們是受衰老和疾病影響較小的能力。

老年人的認知能力下降表明思維、記憶和注意力都存在困難。 當認知能力下降嚴重到足以乾擾社交和/或職業功能時，通常會診斷出癡呆症。

用戶評分

研究人員追踪了 18154 名年齡在 50 至 65 歲之間且沒有癡呆症的成年人，最長追踪時間超過 17 年（中位時間約為 XNUMX 年）。 參與者的認知表現在每年兩次的訪談中接受測試，訪談中還詢問了他們使用互聯網的頻率，並將其分為“經常”和“不頻繁”用戶。

研究人員使用他們的數據來檢查互聯網使用與兩種類型的用戶患癡呆症所花費的時間之間的關係。 他們還研究了日常互聯網使用的程度及其對認知的影響。

減少 50% 的癡呆症

研究人員發現，在研究期間癡呆症的總體發病率為 4.7%，並且經常使用互聯網與降低癡呆症風險之間存在聯繫。 與不規律使用相比，經常使用與癡呆症風險的一半有關，並且不受教育水平、種族或性別的顯著影響。

過度使用的危害

每天使用互聯網 XNUMX 分鐘到 XNUMX 小時的參與者患癡呆症的風險最低。 而那些使用 XNUMX 到 XNUMX 小時的人顯示出最高的估計風險，這表明過度使用互聯網不利於認知健康。

“數字劃分”

研究人員表示，他們的研究表明，根據使用情況，老年互聯網用戶在認知健康方面存在“數字鴻溝”，並指出“到目前為止，對認知健康數字鴻溝的研究僅限於橫斷面或縱向檢查短期跟進，研究只關注基本的互聯網使用。

鏈接，不是理由

研究人員解釋說，該研究“通過描述癡呆症風險與長期互聯網使用之間的關係，並檢查使用的變化是否與以後的認知表現相關，從而填補了 [數字] 空白。”

然而，值得注意的是，互聯網使用與認知健康之間的關係並不是因果關係。 雖然研究人員發現了兩者之間的聯繫，但這並不一定意味著較少使用互聯網會導致癡呆症或過度使用互聯網有助於預防癡呆症。

多項活動

研究人員知道，一個人的在線參與可以包括範圍廣泛的活動，從查看新聞到查看電子郵件再到在線購物。 研究人員希望未來的研究能夠確定一個人如何使用互聯網與其認知健康之間的聯繫。

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