皮膚和瘦身的排毒食譜這裡有5個美味又簡單的排毒食譜？

健康的皮膚不僅僅是從外部持續清潔和滋潤皮膚。 多喝水是為身體補充水分、排出毒素和讓皮膚清新的最重要元素之一。
儘管大多數女性意識到每天至少喝兩升水的重要性，但她們並沒有堅持下去。 通常原因是無法接受水的味道，以至於無法全天連續飲用。 我們學到了很多排毒食譜，其中最重要的是：

1-檸檬和水，有時加薄荷或生薑。

2-. 檸檬、草莓、蘋果、薄荷和肉桂： 成分：

2升水 - 1個檸檬，切片 - 5個草莓，切片 - 1個蘋果，切片 - 一把新鮮薄荷 - 1茶匙肉桂

3- 蔓越莓和橙子： 配料：1升水 - 2片橙子 - 一把小紅莓

4- 獼猴桃、漿果和桃子：配料：1 升水 - 2 片獼猴桃 - 一把漿果 - 一個桃子，切片

5葡萄柚、黃瓜、檸檬和薄荷：原料：1升水——1個葡萄柚，切片——1個黃瓜，切片——1個檸檬，切片——薄荷