脫髮的原因和滋養牠的最重要元素是什麼？

脫髮的原因和一些自然療法：
貧血、營養缺乏和體液不足、缺氧、錯誤的頭髮處理方法、荷爾蒙失調（甲狀腺或高乳激素、卵巢囊腫）。
缺鐵：它會導致脫髮，這意味著無處不在。因此，應該測量鐵，而不是血紅蛋白（鐵的來源是紅色水果和綠色蔬菜、肝臟、扁豆、、、）。

有些草藥對缺鐵患者俱有抗氧化特性，迷迭香、鼠尾草、洋甘菊、百里香、薰衣草。
滋養頭髮最重要的元素：蛋白質、鋅、硒、鐵、輔酶Q10。
魚和海鮮中的鋅、南瓜籽堅果、綠葉
含有葉酸的 Q 酶存在於菠菜和豆瓣菜中。
有用的食物：發芽小麥、胡蘿蔔汁、魚、西洋菜和歐芹沙拉、黑種草……
卵巢囊腫：由於雄性激素分泌增加導致脫髮，這與肥胖、痤瘡和月經不調有關。
Sage 和 Martkoush 是有助於治療荷爾蒙失調的草藥
智者：
內部：非常適合防止脫髮所需的荷爾蒙平衡
外用：煮熟的鼠尾草+三湯匙胡蘆巴：用噴霧瓶放入冰箱冷藏，每天噴XNUMX次。

保養老頭皮很重要。

– 防止油性頭髮使用油，而是用酸（醋和檸檬）處理。
頭皮按摩，尤其適合戴面紗的女性。
避免在浴室裡梳理頭髮並等待頭髮乾燥。

適合頭髮的油：
滋養油（橄欖油、芝麻油、椰子油）直接作用
用於染料和吹風機（蓖麻油）
含有百里酚的油，具有防腐作用並能清除真菌（迷迭香油、薄荷油、豆瓣油）
塗抹油之前，最好先用熱水洗頭，然後輕輕吹乾，然後放上油，用力按摩頭皮，放置一小時，一次持續 15 天。