謹防壓力，它比你想像的更危險

“緊張”被認為是攻擊大多數疾病的窗口，尤其是當我們增加壓力時。根據許多研究，壓力是肥胖的原因，也是對抗疾病的免疫系統薄弱的原因。

英國網站《每日郵報》介紹了在壓力和壓力下身體會發生什麼，研究人員解釋了身體因壓力和壓力而遭受的許多疾病的原因，即：

當您感到壓力和壓力時，血液會直接轉移到大腦、心臟、肺和肌肉。

心率增加，血液被泵出更多，這會導致動脈和心臟出現問題。

呼吸增加以盡快獲得氧氣，這會導致大量出汗，從而導致身體失去大量水分。

高血糖水平使葡萄糖可用於為大腦和肌肉提供能量。

由於血流過快導致血管收縮。