小心，不是每一杯茶都對你的健康有益

這杯紅茶，你每天早晚歌唱，每天喝，知道這杯對你的身體有益健康，但你知道這杯可以像水一樣流過，更糟糕的是，水對它沒有害處，而一杯茶可以它是貧血的載體，如果你喜歡加糖，它會增加體重，如果我們不說茶的條件可能是你的原因癌症。

Magdy 博士解釋了從茶中受益的正確和最佳方法：“首先，我們必須立即停止喝 Koshary 茶，從現在開始喝冰箱裡煮的茶，因為它是最合適和最健康的，因為茶是一種草藥茶葉在冰箱中煮沸兩次使其保留油脂，其中的揮發物，冰箱的蓋子將揮髮油回流到茶中，因為它是垂直上升而不是水平上升，而冰箱的側面出口位於裡面只有水蒸氣，這就是為什麼冰箱被稱為這個名字的原因，因為它實際上可以冷卻茶並保存其揮髮油。
他補充說：“其次，茶應該只煮兩次和幾秒鐘，因為煮沸會激活其中的單寧酸，這種酸會吸收對身體有害的膽固醇，從而保護身體免受“

納齊赫博士說：“泡茶後浮在茶上的泡沫，有人認為是開水造成的，事實並非如此。相反，它是茶中兩種物質積累的產物，它們是多酚和熒光波。 這兩種物質是抗氧化劑和抗癌物質，在茶葉煮沸後濃縮成浮在表面的泡沫，所以應該食用而不是丟棄。”
他補充說，茶還含有吸收礦物質的物質，所以應該在吃過油膩的飯菜後立即服用，因為單寧酸可以立即從體內吸收這些礦物質，在它們變成毒素之前，同時至少應該服用兩個小時吃完肉類、沙拉和奶製品等食物後，給身體足夠的吸收這些礦物質的機會，而如果我們在吃完這些食物後立即喝茶，茶中的單寧酸會立即吸收，在身體受益之前從中。
茶的另一個好處營養教育部門負責人透露，他說：“有些人早上醒來後除了喝茶後不能睜開眼睛，有些吸煙者除了喝茶外不能吸早煙。”他解釋說，茶中含有一種物質 Chiophyllin 是一種擴張氣道的物質，當吸煙者喝茶時，這種物質會迅速擴張氣道，從而使他能夠吸煙。 那些不吸煙的人也可以通過擴張氣道而受益於這種物質，因此為他們提供了使大腦活動恢復活力所需的大量氧氣，因此他可以醒來並睜開眼睛，以不同尋常的方式開始新的一天活動。
納茲博士證實的健康和健康茶的結論是，它在冰箱中煮沸兩次，並且在脂肪餐後立即服用以吸收有害膽固醇，並且在富含礦物質的飯後至少兩小時服用，例如如肉類、蔬菜、水果和沙拉。