1- استخدام الأذن اليسرى للرد على الهاتف و الجوال 2- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم 3- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد 4- اشربي الكثير من الماء في الصباح و القليل في المساء 5- ابعد الجوال عنك أثناء عملية الشحن 6- لا تستخدم سماعات الرأس , سماعة الأذن لفترة طويلة 7- أفضل أوقات النوم من 10 مساءاً إلى 6 صباحاً 8- لا تستلقي فوراً بعد أخذ أدوية ما قبل النوم 9- لا تستخدم الجوال إذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الإشعاعات تصل إلى 1000 ضعف حرر بواسطة ريان شيخ محمد