青蘋果汁具有健康益處，專家審查並研究了青蘋果是有史以來最好的健康飲料的原因：

• 燃燒脂肪：青蘋果汁有助於加速新陳代謝，因為它的抗真菌作用有助於肝臟更有效地發揮其功能。每天喝 600 次青蘋果汁可燃燒 XNUMX 卡路里的熱量。還發現喝果汁的人的能量急劇增加。它還降低了血液中的糖含量，血液中負責以脂肪形式儲存葡萄糖，因此降低糖含量也會降低體內儲存的脂肪含量.

• 保護心臟免受疾病侵害：研究表明，它可以降低血液中的膽固醇水平，因為它的抗氧化作用可以防止動脈中有害的“低密度脂蛋白”膽固醇氧化，異常血栓的形成是心髒病發作的主要原因和中風，它還可以防止異常血栓的形成。它在這方面具有阿司匹林的功效，它還增加了“好”高密度脂蛋白膽固醇的水平，有助於清除動脈壁上的脂肪斑塊。

• 降低血壓：高血壓的原因是腎臟分泌一種叫做“ACA”的酶。降低壓力的藥物會阻止酶的分泌，因此我們可以通過破壞酶的工作來降低血壓。 至於青蘋果汁，它是一種天然酶滅活劑，可降低血壓。
• 預防糖尿病：身體需要一種叫做澱粉酶的酶來消耗澱粉並將它們分解成可以被吸收到血液中的單醣。青蘋果中的多酚可以阻斷澱粉酶，因此有助於降低血糖水平。 血液中高水平的糖和胰島素會使人患上糖尿病，因此每天一杯青蘋果汁可使澱粉酶的活性水平降低 87%。

• 預防食物中毒：由於青蘋果能殺滅細菌，所以隨餐食用可以降低細菌性食物中毒的風險。飲用它還可以防止腸道內細菌的生長，有助於腸道內有益細菌的生長。
• 防止口臭：在用餐時飲用天然抗菌劑青蘋果汁可以幫助殺死口腔中導致蛀牙和口臭的細菌。

• 它也可以與防曬霜一起使用，以防止日曬。