什麼是紅景天......以及驚人的健康益處：

紅景天是一種生長在歐洲和亞洲寒冷山區的草本植物。 紅景天又名北極根或金根，學名Rhodiola rosea。

紅景天有什麼好處？

減輕壓力：

轉化物質如紅景天可提高身體在努力工作期間對壓力的抵抗力。紅景天還被證明可以改善疲勞症狀，這種症狀可能與慢性壓力有關。

對抗疲勞

已發現紅景天對疲勞和警覺水平有積極影響。

有助於減輕抑鬱症狀：

紅景天通過平衡大腦中的神經遞質而具有抗抑鬱特性，這將對影響情緒和情緒的神經遞質產生積極影響。

改善大腦功能：

紅景天可以緩解精神疲勞，改善睡眠水平並增加精神動力，從而提高工作表現。

對於糖尿病的治療：

紅景天使激素胰島素更有效。 這對於控制血糖水平至關重要。 紅景天中的活性成分可能有助於保護胰腺產生胰島素的細胞，稱為 β細胞.   

保護肝臟：

它可以防止藥物引起的肝損傷，並且該物質 紅景天苷 紅景天中的活性物質可以保護肝臟免受脂肪肝引起的氧化損傷。

什麼時候可以吃？ 最好空腹服用紅景天，但不要在睡前服用，因為它有輕微的刺激作用

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