在家美白牙齒的自然方法

潔白的牙齒可以增加您的美麗並給您留下積極的印象，那麼我們如何在家簡單地擁有潔白的牙齒，這裡有一些方法

草莓泥

這是迷人的好萊塢明星凱瑟琳澤塔瓊斯推薦的方法

您可以搗碎一些草莓並用它們擦牙，因為水果中的酸會與牙齒上的食物和飲料的殘留物相互作用，從而保護您的牙齒免受導致變黃的色素沉著。

蘋果醋

每天刷牙，在牙膏中加入兩滴蘋果醋，反复刷牙，可以完全避免因喝咖啡、茶和其他會弄髒牙齒的東西而造成的牙齒染色。

椰子油

最近發現椰子油在促進牙齒潔白方面具有有效作用。

吃奶酪

各種芝士都含有豐富的鈣質，能強化牙釉質

吃蔬菜

胡蘿蔔等硬質蔬菜通過去除積聚在牙齒上的牙垢層和食物殘渣來幫助美白牙齒

換牙刷

每三個月更換一次牙刷 定期清潔牙齒都有助於保持牙齒的健康和明亮的顏色。