對眼睛有害的日常習慣

眼睛和視覺是一個人在感官上最寶貴的東西，所以我們有責任學習保護眼睛的方法，遠離傷害眼睛的壞習慣。

對眼睛有害的日常習慣 

不戴眼鏡曬太陽 

太陽的光線很強，包括紫外線，即使太陽被雲層遮擋，對眼睛也很危險，戴墨鏡是我們保護眼睛的義務。

在電腦上看電影

電腦屏幕距離眼睛30厘米，這樣會傷害眼睛並引起頭痛，所以一定要時不時的休息一下，盡量看至少5分鐘。

眼睛的一側 

忘記眼尖會引起刺激和瘙癢，如果在使用電腦或閱讀時發生這種情況，則應使用滴劑。 保護和滋潤眼睛的人工淚液。

缺乏睡眠 

睡眠不足會導致眼睛周圍出現黑眼圈和腫脹。在夜間，眼睛會恢復活動並放鬆，因此睡眠不足可能會對眼睛造成真正的危險並導致眼睛乾燥。

交通與通訊閱讀  

不建議在交通工具上閱讀，因為眼睛在不停地運動，試圖保持專注，會導致頭痛和視力模糊，所以最好在固定的地方閱讀。