與往常相反，睡眠與癡呆症有什麼關係？

與往常相反，睡眠與癡呆症有什麼關係？

中國擁有世界上最多的癡呆症患者，這是一種神經退行性疾​​病，至少有 6% 的老年人，即 20 歲或以上的每 60 人中就有 XNUMX 人患有癡呆症。

根據《今日醫學新聞》援引美國老年病學會雜誌的報導，最近一項針對中國農村老年人的中國人口研究表明，延長睡眠和早睡與癡呆症風險增加之間存在關聯。

該研究還發現，即使在研究期間沒有患上癡呆症的人中，他們仍有可能出現一定程度的認知能力下降，這與睡眠時間延長和就寢時間提前有關。 但這一新發現僅在 60 至 74 歲之間的老年人，尤其是男性中才明顯。

睡眠和癡呆風險

睡眠是一個複雜的生物過程。 加利福尼亞州聖莫尼卡普羅維登斯聖約翰健康中心的神經學家兼癡呆、阿爾茨海默病和神經認知障礙科主任 Verna Porter 博士說，與衰老相關的睡眠時間和質量變化與認知障礙有關。沒有參與當前的研究。[研究] 評估非白人（高加索人），主要是來自北美或西歐的城市人口，”並指出新的中國研究側重於“評估來自中國的農村成年人，包括他們獨特的社會、類似的經濟、文化和教育實踐。”

農村癡呆

中國農村老年人往往早睡早起，睡眠質量普遍低於城市地區。 研究表明，癡呆症在該國農村地區比在發達地區更常見。

該研究於 2014 年由來自中國多個機構和研究中心的科學家開始，包括山東省西部農村地區的老年人，其目的是“檢查自我報告的睡眠特徵（例如，在床上花費的時間）和時間、持續時間和睡眠質量）以及 EDS 和 EDS 與發作性癡呆、阿爾茨海默病和認知衰退之間的關係，考慮到可能的相互作用 [由於] 人口特徵和 APOE 基因型的差異。 ”

主要風險

結果顯示，睡眠時間超過 69 小時的人患癡呆症的風險比 8-7 小時高 8%。 對於晚上 9:00 之前上床睡覺的人，與晚上 10:00 或之後睡覺的人相比，風險也增加了一倍。

“養家糊口”的人

該研究還發現，早睡或晚睡與男性認知能力下降程度或多或少降低之間存在關聯，而女性則沒有。

波特博士總結說，男性認知能力下降風險較高的可能原因是“[關於]傳統性別角色的文化期望，以及它們對工作選擇和社會經濟參與的影響，這可能對中國農村的男性產生不同的影響，因為因為他們經常扮演主要角色，即男人是“養家糊口的人”，他傳統的參與工作需要更多的體力勞動，而且可能會讓人筋疲力盡。

彌合差距

研究人員希望他們的研究結果能夠“部分填補社會經濟地位低下人群的知識空白”，並指出他們的研究結果應該鼓勵對“長時間睡眠和早睡的老年人，尤其是老年人”進行監測。 “ 60-74 歲）和男性”，而未來的研究可能會尋找減少睡眠的方法，並調整可以降低癡呆和認知能力下降風險的時間表。