食物

當你的情緒發生變化時，吃這些食物

瑞安·謝赫·穆罕默德的照片 瑞安·謝赫·穆罕默德2018-12-22最後更新：2018 年 12 月 22 日

當你的情緒發生變化時，吃這些食物

1- 對於壓力和焦慮：吃黑巧克力，因為它有助於減少激素腎上腺素和皮質醇

對於壓力和焦慮

2-分散注意力：吃菠菜，因為它富含維生素E，可以激活認知感和專注力

分散注意力

3- 情緒波動：大腦需要葡萄糖來產生能量，所以吃花生醬和蘋果

情緒波動
標籤
瑞安·謝赫·穆罕默德的照片 瑞安·謝赫·穆罕默德2018-12-22最後更新：2018 年 12 月 22 日
瑞安·謝赫·穆罕默德的照片

瑞安·謝赫·穆罕默德

副主編兼關係部負責人，土木工程學士 - 地形學系 - 蒂什林大學 自我發展培訓

各種各樣的事情

保證持久新鮮的十種食物

2021-09-02

喝軟飲料一小時後你的身體會發生什麼？

2018-05-07

吃封齋飯時的六大營養提示

2024-03-19

八種富含鎂的食物

2022-06-09
شاهدأيضاً
.لاق
轉到頂部按鈕
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
立即免費訂閱 Ana Salwa 您將首先收到我們的消息，我們將向您發送每個新消息的通知 لا نعم
社交媒體自動發布 供電 ： XYZScripts.com