您應該定期進行的檢查

1- 維生素 D：

一定要保證維生素D的比例，因為它是骨骼和牙齒健康所必需的，所以要通過曬太陽來獲取足量的維生素D

2- 維生素 B12：

維生素 B12 缺乏會導致四肢麻木、刺痛和失去平衡，素食者更容易受到這種維生素缺乏的影響。

3- 乳房檢查：

建議進行定期乳房檢查，尤其是在感覺乳房內有腫塊時，無論是已婚婦女還是單身女孩

4- 血糖：

建議至少每月檢查一次血糖，尤其是出現以下症狀時：

• 感到口渴
• 需要小便
• 食慾突然增加
• 疲勞伴有嘔吐感

5- 甲狀腺：

甲狀腺疾病與體重增加、嗜睡、月經不調和頸部腫脹有關。當感覺到這些症狀時，應進行檢查。

6- 生殖系統檢查：

應不時進行檢查以確保沒有感染，因為如果忽視它可能會導致嚴重的問題

女性保持健康應該做的五項檢查

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