你如何擺脫對某人的思念？

你如何擺脫對某人的思念？

不斷想著某個人的原因

經常想一個人的原因可能是你對他有感覺，如果你暗戀他是正常的，但影響你的注意力和日常行為，或者過度尋找他是不正常的舊的記憶和社交媒體，在那種情況下，你必須忘記這一點。這可以通過專注於你的事業、將時間花在愛好上、為慈善機構做志願者、參加運動和結識其他人來實現。

它還可以通過在社交媒體上阻止他、清除他的聊天記錄、盡量不要看到他以及停止那些你希望在現實中發生的幻想來幫助你忘記他，比如他回來聯繫你或想像你的婚禮，因為這些幻想可能會讓你難以停止思考，並且知道不斷地想著一個你之前有過關係的人可能會導致抑鬱或強迫症。[4]

怎樣才能不去想某個人

• 切斷與他的所有聯繫或與他的會面。
• 記住為什麼你們的關係沒有成功。
• 離開房子。

切斷與他的所有聯繫方式或與他見面的方式： 俗話說，眼不見心不煩，要和想交往的人斷絕一切來往。如果你愛他們，也許會讓你的生活發生一些改變，但這是絕對必要的。

記住為什麼你們的關係沒有成功 你必須記住你的關係失敗的原因，這樣你就不會在以後進入新的關係時犯同樣的錯誤。

走出家門 整天躺在床上或坐著玩手機不會分散注意力，但這是當您想停止思考某個特定的人時可以做的最糟糕的事情，因此有必要走出家門度過與朋友或鍛煉和愛好的時間

與人打交道的最簡單基礎