你如何控制論點並使結果對你有利？

在生活中我們有時會與人產生分歧，這些分歧可能是與您的伴侶、與您的經理、與您的父母或與您的朋友。

當這種情況發生時，你必須明智地讓討論平靜下來，不要變成激烈的爭論，但在這種情況下，說起來容易做起來難。

• 我想說的第一件事是，談話開始的方式決定了討論的性質。

想像一下，您是一名學生，並且您與另一個學生合住一間公寓，並且您認為他不與您分擔家務，如果您對他說：看，您從不與我分擔家務。

很快這個討論就會變成爭論，如果你對他說：我認為我們應該重新考慮我們如何分配房子的任務，或者也許有更好的方法來做到這一點，討論會更有建設性。

• 我的第二個提示很簡單：如果你是罪魁禍首，那就承認吧

這是避免爭吵的最簡單和最好的方法，只要向你的父母、你的伴侶、你的朋友道歉……然後繼續，如果你這樣做，其他人將來會尊重你。

• 第三個技巧是不要過度。

盡量不要和別人誇大你的論點，開始指責，比如說這樣的話：我需要你的時候你總是很晚才回家，你從來不記得我要你買的東西...... , 或許這種事發生過一兩次，但當你誇大其詞時，這會讓對方覺得你不合邏輯，而你往往會讓他不再聽你的論點。

有時我們無法避免談話變成爭論，但如果你真的開始與某人爭論，重要的是要控制住事情，並且有一些方法可以做到這一點：

• 最重要的是不要提高聲音：提高聲音會讓對方也失去理智。如果你發現自己提高了聲音，請停下來深呼吸。

如果你能平靜而溫和地說話，你會發現你的伴侶更願意考慮你要說什麼。

• 專注於你談話的焦點很重要：盡量保持你正在談論的話題，不要帶來舊的論點或試圖帶來其他理由，只專注於解決你所在的問題，其他事情留給之後。

例如：如果你在爭論家務，你不必開始談論賬單。

• 如果你認為爭論會失控，那麼你可以對對方說：“我寧願明天我們都冷靜下來再談這個。”然後你可以在第二天雙方都冷靜下來的時候繼續討論。減少緊張和憤怒。

這樣，你就有更多的機會達成協議，而且問題比以前更容易解決。

大多數人認為如果發生爭吵是一件壞事，這是不正確的。衝突是生活中很自然的一部分，處理衝突是任何關係的重要組成部分，無論是與伴侶還是親密關係朋友。

如果你沒有學會正確的爭論，這會讓你要么是一個失控的放棄者，喜歡失敗的解決方案，要么是一個草率的人，第一次爭論後就失去了人。學習如何客觀公正地爭論。你想要的。