我們的食物如何影響我們的情緒？

在我問你好嗎之前，我會先問你午餐或晚餐吃了什麼，然後我會告訴你你在做什麼。“MedicalXpress”發表的最新研究談到了食物對情緒的影響。

代表 該研究通過確定他們的飲食習慣和心理狀態，對大量志願者進行在線問卷調查。

在收集和分析結果後，科學家們發現18-29歲人群的心理狀態或情緒顯著改善。

他們吃很多肉，而且幾乎經常吃。

至於30歲以上的人，他們注意到他們避免食物和含有抗氧化劑的食物，如紅酒、綠茶和豆類。

由於這些產品會導致心理障礙並產生壓力狀態。

英國科學家得出結論，瑪瑙是一种红葡萄，除了蘑菇和小扁豆外，還具有預防和治療多種消化系統疾病的重要作用。