為什麼要喝青蘋果汁？

為什麼要喝青蘋果汁？

燃燒脂肪 

青蘋果汁有助於加速新陳代謝，因為它具有抗真菌作用，可以幫助肝臟更有效地發揮其功能。每天喝 600 次青蘋果汁可燃燒 XNUMX 卡路里的熱量。還發現能量喝果汁的人顯著增加，它降低了血液中的糖水平，血液中的糖負責以脂肪的形式儲存葡萄糖，因此降低糖的水平也會降低體內儲存的脂肪水平。

保護心臟免受疾病侵害

研究表明，它可以降低血液中的膽固醇水平，因為它的抗氧化作用可以防止動脈中有害的“低密度脂蛋白”膽固醇氧化，異常血栓的形成是心髒病發作和中風的主要原因。它還可以預防異常血栓的形成，並具有阿司匹林的功效。在這方面，它還增加了“好”高密度脂蛋白膽固醇的水平，這有助於清除動脈壁上的脂肪斑塊。

降低血壓

高血壓的原因是腎臟分泌的一種叫做“ACA”的酶，降壓的藥物是通過阻斷酶的分泌來發揮作用的，所以我們可以通過破壞酶的作用來降低血壓。 至於青蘋果汁，它是一種天然酶滅活劑，可降低血壓。

糖尿病預防

身體需要一種叫做澱粉酶的酶來消耗澱粉並將它們分解成可以被吸收到血液中的單醣。青蘋果中的多酚會阻止澱粉酶，因此它有助於降低血糖水平。 血液中高水平的糖和胰島素會使人患上糖尿病，因此每天喝一杯青蘋果汁會使澱粉酶的活性降低 87%。

預防食物中毒

由於青蘋果可以殺滅細菌，所以隨餐食用可降低細菌性食物中毒的風險，而飲用青蘋果可防止腸道內細菌的生長，有助於腸道內有益細菌的生長。

防止口臭

隨餐飲用青蘋果汁，這是一種天然的抗菌劑，可以幫助殺死口腔中導致蛀牙和口臭的細菌。

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