為什麼咖啡因對孕婦有害？

如果你懷孕了，數一數你每天喝的咖啡杯數。最新的挪威研究表明，喝大量咖啡和其他含咖啡因飲料的孕婦可能更容易生出超重的嬰兒。

據“路透社”報導，研究人員檢查了近 51 名母親的咖啡因攝入量數據，以及她們的孩子在童年時期的攝入量。

研究顯示，與懷孕期間每天攝入少於 50 毫克咖啡因（少於半杯咖啡）的女性相比，平均咖啡因攝入量在 50 至 199 毫克之間（約半杯至兩大杯）的女性咖啡）每天更多 到第一年，他們生下超重嬰兒的可能性要高出 15%。

隨著女性咖啡因攝入量的增加，兒童體重增加的速度增加。
在懷孕期間每天攝入 200 至 299 毫克咖啡因的女性中，兒童超重的可能性要高出 22%。

在每天攝入至少 300 毫克咖啡因的女性中，兒童超重的可能性要高出 45%。

挪威公共衛生研究所的首席研究員 Eleni Papadopoulou 說：“懷孕期間母親咖啡因攝入量的增加與兒童時期的過度生長和後期肥胖有關。”

她補充說：“研究結果支持目前將懷孕期間的咖啡因攝入量限制在每天 200 毫克以下的建議。”

“對於孕婦來說，重要的是要意識到咖啡因不僅僅來自咖啡，蘇打水（如可樂和能量飲料）也會產生大量的咖啡因，”帕帕多普盧說。

先前的研究表明，咖啡因會迅速通過胎盤，並與流產風險增加和胎兒生長減少有關。

Papadopoulou 表示，一些動物研究還表明，攝入咖啡因可能會通過改變孩子的食慾控製或影響在調節生長和新陳代謝方面發揮作用的大腦區域，從而導致體重過度增加。