陽光可以減輕你的體重嗎？

加拿大阿爾伯塔大學的科學家們發現了一種與陽光有關的脂肪燃燒新機制。根據科學家進行的一項研究，在紫外線輻射的影響下，人體皮膚中的脂肪細胞數量減少，紫外線是光譜的一部分。陽光（波長 450-480 納米）。

領導這項研究的彼得·萊特說，當藍色的陽光波穿透皮膚並到達下面的脂肪細胞時，脂肪滴的大小會縮小並從細胞中釋放出來。

科學家認為，藍光影響下脂肪燃燒的機制可能與其調節人體生物鐘的作用相似，因為皮下的脂肪細胞可能類似於外周生物鐘。

基於此，專家建議睡前不要在黑暗中使用電子設備，因為它們發出的藍光相同，讓身體感到需要醒來，這會造成生物鐘的不平衡。

也有可能，生物鐘的調節機制不僅與晝夜循環有關，而且與夏冬也有關係，因為長時間的日照量減少會導致體重增加，反之亦然.

科學家們還強調，這一發現仍需繼續進行研究，因此有必要研究身體的工作機制，以更好地了解這種效應，這一發現仍是未知數。

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