Facebook怎麼會毀了你的生活？？？？

“Facebook”讓人們不那麼快樂，這是研究人員在社交網絡停用一個月後得出的一項名為“社交媒體的社會影響”研究的一部分，該研究使人們的意識降低但更快樂，同時改善人們的心理健康。

參與者報告說他們的情緒稍微好一些，而且每天多花一個小時，但他們也提醒說，該網站迎合了許多人的深層和廣泛需求，參與研究並放棄 Facebook 的人對政治和不太能夠正確回答與新聞事件相關的問題。

紐約大學和斯坦福大學的研究人員研究了離開社交網絡對他們的行為和心態的影響，這項研究在美國有 2844 名平台用戶每天參與超過 15 分鐘，在 2018 年中期選舉前夕。

在參與者中禁用 Facebook 會增加線下活動，例如與家人和朋友進行社交，停用 Facebook 會增加主觀幸福感，但同時也會讓人們對當前事件的了解更少。

研究發現，取消 Facebook 帳戶一個月的人在實驗結束後再次訪問該網站時使用該網站的次數明顯減少。

研究人員寫道：“我們的研究提供了迄今為止最大的經驗證據，證明了 Facebook 影響一系列個人和群體社會福利措施的方式，其中社交網絡的破壞導致人們意識到其對他們生活的積極和消極影響。”

該研究的作者希望他們的努力將有助於研究人們對社交媒體平台日益成癮及其影響的擔憂，因為社交媒體平台的出現既引發了人們對潛在社會福利的樂觀情緒，也引發了對成癮、抑鬱症和抑鬱症等危害的擔憂。政治兩極分化。

最近的討論集中在一系列潛在的負面影響上，許多人在個人層面上引用了大量社交媒體使用與主觀幸福感和心理健康之間的負面關聯。

在智能手機和社交媒體的使用擴大的同一時期，自殺和抑鬱等負面結果似乎急劇上升。

停用 Facebook 減少了在線活動，包括其他社交媒體，同時增加了線下活動，例如看電視和與家人和朋友社交。