أنواع من الفواكه تغنيكِ عن مستحضرات التجميل
أنواع من الفواكه تغنيكِ عن مستحضرات التجميل
الأفوكادو
تشتهر الأفوكادو بأنها مصدراً غنياً بالدهون الجيدة كما أنها غنية بالكاروتين المضاد للأكسدة و التي تحمي البشرة من الأضرار البيئية , كما أنها غنية بفيتامين A,E,D
الجزر
الجزر اهم مصدر بالبيتا كاروتين المضاد للأكسدة و حماية خلايا البشرة من التلف كما يتم تحويل بعض من البيتا كاروتين إلى فيتامين A و التي تساعد في نمو الأنسجة و ترطيب البشرة .
الفريز
الفريز مضاد أكسدة هام للجسم و بالتالي مواده تسيطر على الجذور الحرة التي تلحق الضرر بالبشرة و تسبب الشيخوخة , عند دهنه على البشرة فهو ينظف المسام و يعطي نضارة و توهج شبابي و يحمي البشرة من الالتهابات و البثور .
الحمضيات
الليمون و البرتقال يحتويان على مادة ألفا هيدروكسي و تستخدم على نطاق واسع للحماية من التجاعيد و الوقاية من الشيخوخة , فإن مستحضرات التجميل التي تحتوي على مستخلص البرتقال أو الليمون مثالية في تقشير البشرة و تنعيمها و تبييضها , ناهيك عن دور فيتامين C
مواضيع أخرى :
