ماهي اليوغا..اسرار وحقائق

يعرف أحد الفلاسفه اليوغا بأنها التصوف والزهد والتأمل ..وقد تجدين في بعض المراجع أن لليوغا أصولا وثنيه.

اليوغا ليست ديانه وثنيه ولايشترط بممارسها الأنتماء لعقيده او ديانه ما ,وليست تمارين جسديه فيزيائيه بحته تخولك الوقوف على رأسك لمده ساعه دون الحراك

أن تتنفس بهدوءدون ان تفكر بأي شيئ هو احد تمارين اليوغا ..ومن منا يستطيع ألا يفكر في شيئ

 يفكر الشخص البالغ وسطيا من 60-80 الف فكره يوميا

ومع الزمن يصاب العقل البشري بالتشوش والتعب

وهنا يأتي دور اليوغا..فهي تعمل على تصفيه دماغنا وترتيب افكاره.. فهي إعاده تهيئه للعقل البشري

يقول ممارسو اليوغا أنهم لاحظو بعد مواظبتهم على ممارستها زياده قدرتهم الاستيعابيه ..وتضاعف قوه ذاكرتهم ..وبانهم باتو يخططون بشكل افضل للمستقبل

اليوغا تعلمك ان تكون ايجابيا وان تواجه مشكاتك بابتسامه لا ان تعتزل الكون كما يظن البعض , كفتره من الهدوء والراحه بين الحين والاخر كي نعود ونواجه صخب الحياه بقوه اكبر

وللموضوع تتمه