تعلمي كيف تقوين نظرك من خلال هذه التمارين البسيطة

1343782311311 300x300 تعلمي كيف تقوين نظرك من خلال هذه التمارين البسيطة
تعلمي كيف تقوين نظرك من خلال هذه التمارين البسيطة

1- انظري الى اللون الأحمر ثم أديري عينيكِ مع عقارب الساعة حوالي 4 مرات

2- ثم بعكس عقارب الساعة حوالي 4 مرات

3- ثم انظري من اللون الاحمر إلى اللون الأخضر حوالي 4 مرات

4- ثم من اللون الأصفر إلى اللون الأزرق حوالي 4 مرات

Depositphotos 5196979 original 1024x723 300x212 تعلمي كيف تقوين نظرك من خلال هذه التمارين البسيطة
تعلمي كيف تقوين نظرك من خلال هذه التمارين البسيطة

عن الكاتبة

%name تعلمي كيف تقوين نظرك من خلال هذه التمارين البسيطة
ريان شيخ محمد
نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات

بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين

مدربة في تطوير الذات

اقرأي أيضاً