'n Maklike en beskikbare stof in ons kombuis om vet te verbrand

'n Maklike en beskikbare stof in ons kombuis om vet te verbrand

Ons gaan heeltyd voort om te soek na die maklikste en mees prominente oplossings om ontslae te raak van die ekstra gewig wat ons van tyd tot tyd optel. Ons eet nie of raak nie moeg daarvoor om diëte te volg om die ideale liggaam te bereik nie.

Volgens die Russiese voedingskenner, dr. Alexandra Razrinova, is die beste ding ooit om op natuurlike materiale staat te maak wat die metabolisme versnel en help om vet te verbrand, en daar is baie van hulle in die natuur, wat sy "termiese kragopwekkers" genoem het. , en geen kombuis is sonder hulle nie.

Volgens wat deur die Russiese media berig is, het die Russiese gesondheidskenner gesê dat soetrissies capsaïcine bevat, swartpeper piperien bevat, en sitrusskil bevat sinefrien. Kafeïen en epigallokatechien word ook aan "termogene" toegeskryf. En groen tee bevat sy mengsel. Gemmer, kaneel, komyn, mosterd, knoffel, dille, pietersielie, basiliekruid, roosmaryn, heuning en vlasaad word ook as "thermogenes" beskou.

En die gesondheidskenner het aanbeveel dat mense wat aan probleme in die spysverteringstelsel ly, hierdie stowwe met omsigtigheid inneem, want 'n oormaat daarvan kan die slymvlies van die maag aantas en irriteer.

Sy het bygevoeg, "Aangesien ons die effek van hittegenererende materiale ken, moet ons dit met mate gebruik, veral as die persoon van plan is om die huis in koue weer te verlaat. Dit aktiveer die sweetproses. Wat mense betref wat aan inflammasie van die boonste lugweg ly, kan hulle ’n drankie van gemmer, heuning en suurlemoen drink, wat help om sweet te verhoog en sodoende die hoë liggaamstemperatuur te versnel.”

Volgens die Russiese kenner het alle heel stowwe 'n termogeniese effek, omdat energie tydens die verteringproses vrygestel word, wat termoregulering handhaaf. Daarom kan ons vis, vleis, eiers, volgraan, neute en sommige groente en vrugte aan "termogene" toeskryf.

Maguy Farah se horoskoopvoorspellings vir die jaar 2023