Wat is kefirwater? Hoe gebruik ons ​​dit gesond?

Waterkefir is 'n gefermenteerde koeldrank wat met waterkefirkorrels vervaardig word. Ook bekend as, Kalifornië bye, word geglo dat waterkefir in die laat XNUMXde eeu ontstaan ​​​​het.

Anders as gewone kefir, wat gemaak word van koei-, skaap- of bokmelk, word waterkefir gemaak deur suikerwater te kombineer met kefirkorrels, 'n soort bakterieë en gis wat soos korrels lyk.

Die mengsel word dan tipies vir 24-48 uur gefermenteer, wat lei tot 'n probiotiese drankie ryk aan voordelige bakterieë.

Wat is die gesondheidsvoordele van kefir:

Ryk aan voordelige bakterieë:

Een van sy belangrikste voordele is dat dit probiotika bevat wat 'n soort voordelige bakterieë is wat in jou ingewande voorkom en 'n noodsaaklike rol speel in byna elke aspek van gesondheid, aangesien dit 'n verskeidenheid bakterieë en gis verskaf.

Beveg kanker:

Help om kankerselle te beveg, sommige navorsing dui daarop dat waterkefir kan help om die groei van sekere soorte kanker te verminder. Soos die groei van borskankerselle en teen kolon- en bloedkanker.

Om die immuunstelsel te versterk:

Waterkefir kan help om infeksie te verminder en vlakke van immuunselle te verander om immuunfunksie te versterk. As gevolg van die probiotiese inhoud daarvan, kan dit ook help om die risiko van sekere infeksies te verminder.

om te waarsku Waterkefir kan by sommige mense spysverteringsprobleme veroorsaak. Kommer is ook geopper oor probiotiese gebruik by mense met verswakte immuunfunksie soos vigs, hoewel die bewyse nog bestudeer word.

Ander onderwerpe:

Ramadan drop drink ... tussen die voordele en nadele:

'n Drankie wat die liggaam suiwer van alle gifstowwe en afval

'n Toordrankie wat jou gewigsverlies en 'n gesonde liggaam waarborg, nie detoksdrankie nie, so wat is dit?

Wat is die storie van Vimto-drank, die mees verbruikte in Ramadan?