Meer as honderd redes om elke dag okkerneute, okkerneute en okkerneute te eet

Spesiale voordele wat die okkerneut of "okkerneut" besit, dit is die grootste van die neute in grootte, en die moeilikste om te breek as jy dit wil eet, en dit het baie voordele en gesondheidsvoordele.

En onlangs het die Indiese webwerf "Stylecraze" 'n verslag gepubliseer oor die voordele van okkerneute of okkerneute, wat opgesom word in:

Okkerneute is een van die mees omega-3-ryke neute, 'n wonderlike vetsuur wat bydra tot die vermindering van die risiko van hartsiektes en inflammatoriese verwante siektes.
Omega-3 is voordelig vir breingesondheid, en dra by tot die versterking van geheue.
’n Mediese studie wat deur die Amerikaanse Vereniging vir Kankernavorsing gedoen is, het bewys dat die eet van okkerneute op ’n gereelde basis die risiko van borskanker verminder.
Okkerneute dra by tot die vermindering van die risiko om asma, artritis en ekseem te ontwikkel, omdat dit hoë konsentrasies omega-3-vetsuur bevat.
Ryk aan alfa-linoleensuur, wat bydra om bene te versterk en hul gesondheid te verbeter, en omega-3's dra by tot die vermindering van beeninfeksies.
Okkerneut verhoog die afskeiding van die hormoon melatonien, verbeter slaapkwaliteit en verlig stres en spanning.
Nuttig in die behandeling van spysverteringsprobleme en die verbetering van die doeltreffendheid van die ingewande in die vertering van voedsel.
Eet okkerneute tydens swangerskap hou groot voordele in om die gesondheid van die swanger vrou en die fetus te bevorder, aangesien dit ryk is aan vitamien B-kompleksgroepe, veral foliensuur.