Televisie veroorsaak dood en baie ander skade

TV veroorsaak dood Ja, 'n onlangse Amerikaanse studie het verklaar dat om 4 uur per dag of meer voor televisieskerms te sit, die kanse op infeksie en voortydige dood as gevolg van kardiovaskulêre siektes verhoog.

Die studie is uitgevoer deur navorsers aan die Universiteit van Sentraal-Florida, en hul resultate is gepubliseer in die Scientific Journal of the American Heart Association.

Die span het 'n studie gedoen om die uitwerking van sit by lessenaar werke en sit om TV te kyk op hartgesondheid te vergelyk. Om by die studie se bevindinge uit te kom, het die span data van 3 592 volwassenes hersien, wat hul televisiegewoontes hersien het, asook die aantal ure wat hulle by hul lessenaar gesit het.

Het 129 mense vir 8 jaar gevolg

Gedurende die opvolgperiode van meer as 8 jaar is 129 mense met kardiovaskulêre siektes, soos hartaanvalle, aangeteken, benewens 205 sterftes.

Die navorsers het bevind dat deelnemers wat vir lang ure tydens lessenaarwerk gesit het, matige fisieke aktiwiteit gedoen het, 'n gesonder dieet geëet het, hoër inkomste gehad het, en sigarette gerook het en minder alkohol gedrink het, in vergelyking met diegene wat lang ure voor die TV deurgebring het.

Daarteenoor het diegene wat lang ure voor die TV gesit het, laer inkomste gehad, minder fisieke aktiwiteit, ongesonde voedselinname en swaar alkohol- en sigaretverbruik. En hul bloeddruk was hoër.

En 33% van die deelnemers het gerapporteer dat hulle minder as twee uur per dag TV kyk, terwyl 36% gesê het dat hulle van twee tot vier uur per dag daarna gekyk het, en 4% gesê het dat hulle meer as 31 uur per dag TV kyk.

voortydige dood

Die navorsers het bevind dat diegene wat vier of meer ure televisie per dag gekyk het 4 persent meer geneig was om 'n vroeë dood aan kardiovaskulêre siekte te hê, in vergelyking met diegene wat twee ure televisie gekyk het of vir lang ure by lessenaarwerk gesit het.

Hoofnavorser dr Janet Garcia het gesê: "TV-kyk kan geassosieer word met gesondheidsrisiko's wat die doeltreffendheid van die hart beïnvloed, meer as om net by die werk te sit, want om voor die TV te sit word geassosieer met verkeerde gewoontes soos ongesonde eetgewoontes en 'n gebrek aan beweging, alkohol drink en rook."

Sy het bygevoeg: "Tydens TV-kyk aan die einde van die dag eet individue meer as een maaltyd, en sit vir lang ure sonder beweging totdat hulle aan die slaap raak, en hierdie gedrag is baie skadelik vir die gesondheid."

Vorige studies het getoon dat die besteding van baie tyd voor televisie- en rekenaarskerms die kanse op hartsiektes en kanker verhoog.

fisiese onaktiwiteit

Studies het getoon dat fisieke onaktiwiteit vir kort periodes spierkrag en onderste ledemate negatief beïnvloed, wat mense help om te beweeg, veral om trappe te klim.

Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie is fisieke onaktiwiteit die hoofrede agter die voorkoms van ongeveer 21% tot 25% van gevalle van kolon- en borskanker, 27% van diabetesgevalle en ongeveer 30% van kardiovaskulêre siektes.