Water is lewe, maar te veel daarvan kan tot die dood lei

Sommige feite is nie absoluut nie, sommige sê dat hoe meer water, hoe beter vir jou gesondheid, maar dit is nie waar nie, aangesien ons weet dat die drink van baie water die mees prominente advies van kundiges is vir diegene wat gewig wil verloor en geniet gesonde vel, en verskeie studies oor die jare het Sy het bevestig dat die drink van 6 tot 8 glase water nodig is vir die menslike liggaam.

Maar wat baie nuut hier is, is die ontdekking dat hierdie hoeveelheid meer as die werklike behoefte van die liggaam kan wees, aangesien daar gevind is dat oormatige drink van water verskeie gesondheidsprobleme kan veroorsaak, veral sweet .. Oormatige drink van water kan oormatige drink van water veroorsaak sweet.

Diegene wat swaar sweet drink meer water om op te maak vir wat hulle verloor het, wat hul sweetprobleem kan vererger.
Daarbenewens kan die drink van te veel water slapeloosheid veroorsaak as gevolg van gereelde ontwakings gedurende die nag om te urineer, daarom beveel kenners aan dat jy drie uur voor slaaptyd ophou om vloeistowwe te drink.
Die drink van groot hoeveelhede water oor 'n kort tydperk beïnvloed die natuurlike balans van soute in die liggaam en die funksie van die niere om van vloeistowwe ontslae te raak, wat kan lei tot 'n toename in water in die bloed, wat weer verskeie gesondheidstoestande veroorsaak. risiko's soos hoofpyn, verwarring en kortasem, en hierdie toestand word watervergiftiging genoem. Daarom beveel kenners aan om water te drink net volgens die liggaam se behoefte, wanneer jy dors voel, en vloeistowwe kan ook van ander bronne soos warm drankies en vrugtesappe verkry word.
Sleutelwoorde