Nege tekens wat dui op 'n tekort in jou liggaam

growwe vel 

Sink- en vitamien A-tekort

Wit kolle op die naels 

Dit word veroorsaak deur 'n gebrek aan 'n stimulerende faktor in die maag om vitamien B12 te absorbeer

Been spierkrampe 

Magnesium- of kalsiumtekort

gebarste lippe 

Vitamien B12-tekort

Skilfers in die hare 

Omega-3-vetsuurtekort

Die voorkoms van wit hare (grys) 

Kopertekort

Swakheid en haarverlies 

Foliensuurtekort

Chroniese moegheid en bleekheid 

Vitamien D-tekort

Blou kolle wat op die vel verskyn 

Vitamien C-tekort

Ander onderwerpe:

Ongelooflike voordele wat jy nie van Macadamia geweet het nie

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج