’n Daaglikse pil van hierdie vitamien hou demensie op ’n afstand

’n Daaglikse pil van hierdie vitamien hou demensie op ’n afstand

In wat goeie nuus is, veral vir vroue, het 'n onlangse studie tot die gevolgtrekking gekom dat die neem van een pil vitamien "D" daagliks die kanse verminder om kognitiewe agteruitgang met ouderdom te ontwikkel.

Die studie, wat op 12388 XNUMX mense gedoen is, het aangedui dat vitamien "D" nodig is om 'n proteïen te help verwyder wat in die brein kan ophoop en wat Alzheimer se siekte veroorsaak.

Nie een van die deelnemers het demensie aan die begin van die dekade lange studie gehad nie, en 37% het vitamien D-aanvullings geneem, en daar is gevind dat hulle 40% minder geneig was om demensie en kognitiewe agteruitgang te ontwikkel, volgens die Daily Mail.

Professor Zahinour Ismail, van die Universiteite van Exeter en Calgary, Kanada, wat aan die studie deelgeneem het, het gesê: Vitamien "D" het 'n paar effekte wat demensie en kognitiewe agteruitgang by bejaardes kan verminder.

Dr Byron Criss, van die Universiteit van Exeter, het gesê: Die voorkoming van demensie of selfs die uitstel daarvan is baie belangrik gegewe die groeiende aantal mense wat geraak word.

Groot voordele vir vroue

Terwyl die voordele van aanvulling oor beide geslagte gesien is, was die positiewe effekte groter onder vroue en mense met normale kognisie, in vergelyking met diegene wat tekens van ligte kognitiewe inkorting en veranderinge in kognisie gerapporteer het wat gekoppel is aan 'n verhoogde risiko van demensie.

Kenners glo dat die groter positiewe effekte onder vroue moontlik te wyte is aan laer vlakke van estrogeen, wat geassosieer word met vitamien D-aktivering tydens menopouse.

Dit is opmerklik dat die liggaam vitamien "D" natuurlik maak, wanneer die vel direkte sonlig absorbeer terwyl dit buite is, maar voedingsaanvulling van vitamien "D" is baie belangrik en nodig, veral vir bejaardes, veral in die winter, aangesien hierdie vitamien verminder 'n Simptoom van veroudering by bejaardes.

Maguy Farah se horoskoopvoorspellings vir die jaar 2023