Hoe om depressie en frustrasie te oorkom nadat jy 'n werk verloor het?

Om 'n werk te verloor is nie iets wat ongesiens verbygaan nie.Om 'n werk te verloor moet lei tot baie sielkundige probleme en krisisse wat jou tot depressie en isolasie kan lei, maar wees geduldig.maar stadiger , Dit is nie so erg nie, volgens die koerant Mirror, een van die belangrikste sielkundige kundiges, kan die verlies van 'n werk 'n beter begin wees, vir 'n beter lewe.

Waar 'n vrou wat haar werk verloor het, aan die Britse koerant gestuur het en in die teks van die brief gesê het: “Ek is 'n 40-jarige vrou, en ek het baie teleurgesteld gevoel, sedert ek my werk in Oktober verloor het. Ek kon nie eers enige entoesiasme vir Kersfees bymekaar skraap nie, alhoewel my lewensmaat en familie hul bes gedoen het om my op te beur. Finansieel gaan dit goed; Omdat my maat 'n werk het, en hy kan ons koste dek, plus ek het geld gekry, wat my in my lewe sal bevoordeel. Maar die probleem is, ek het baie van my werk gehou, en ek is al byna 10 jaar daar. Ek het my sosiale kring gebou rondom die mense met wie ek gewerk het, en nou voel ek heeltemal verlore. Dit is asof ek op 23 oor begin, en ek het nie die selfvertroue om dit te doen nie. Ek is te bang om te probeer, so ek het maar opregte pogings aangewend om 'n ander rol elders te vind. Frustrasie Ek werk voltyds vandat ek XNUMX is, en weet niks anders nie. Ek bly sonder rede in trane uitbars, en kan nie oor opgewonde raak nie. Ek is beledig dat ek die werk verlaat het, terwyl ander gebly het. Dit is vir my ongerieflik, want ek voel gewoonlik soos 'n optimis, maar dit het my regtig gebreek, wat het verkeerd gegaan?"

Die perfekte prentjie van die betekenis van vaderskap laat ouers soos 'n mislukking voel

'n Beter geleentheid wag op jou!!!!!!

Colin, 'n kenner in sosiologie, reageer:
“Eerstens wil ek vir jou sê dat jou gevoelens normaal is, dit is 'n groot ding om iets te verloor wat jy al byna 10 jaar gehad het, wat so 'n groot deel van jou lewe was. Jy is in onbekende gebied, wat altyd skrikwekkend is.
Om jou werk te verloor kan egter ook 'n wonderlike geleentheid wees om iets nuuts te doen, en jou lewe op baie verskillende maniere te verbeter. Om deesdae 17 te word beteken ook dat jy nog jonk is, met XNUMX jaar se wonderlike ervaring wat jy ander werkgewers kan bied.
Dit is goed om tyd te neem as jy dit nie kan verdra nie, nie net om jouself geestelik te herbou nie, maar geniet dit om net te doen wat jy wil. Jy sal dalk nooit weer daardie geleentheid kry sodra jy terug is by die werk nie, en ek wil nie hê jy moet spyt wees dat jy tyd mors om op die verlede te fokus nie.”