Wat is die ideale tempo van gewigstoename vir 'n swanger vrou in elke maand van swangerskap?

Tydens haar swangerskap word 'n vrou aan baie veranderlikes blootgestel wat haar lewe duidelik en beduidend beïnvloed, en die belangrikste van hierdie veranderlikes is die toename in gewig; Aangesien dit een van die belangrikste dinge is wat vroue moet weet hoe om gewig te verloor, en die natuurlike veranderinge wat tydens swangerskap plaasvind, veroorsaak nie kommer nie, maar sommige vroue voel ontsteld oor hierdie situasie, en glo dat hierdie toename in gewig veroorsaak word deur baie eet van voedsel en die ophoping van vette in die liggaam. Van die mees algemene vrae:

Is ek binne die normale gewigsbestek?

Sal hierdie gewig weggaan na geboorte? Vandag sal ons jou die antwoord gee op alles wat in jou gedagtes opkom en oor jou skoonheid en sorg. Die normale tempo van gewigstoename: Die persentasie van 'n swanger vrou se gewigstoename hang af van die liggaamsmassa voor swangerskap 'n Swanger vrou tel gemiddeld (12-18) kilogram op, gedeel deur: die gewig van die kind, die plasenta, en die vrugwater wat die kind omring; Terwyl 'n normale kind by geboorte van (3-3.5) kilogram weeg. Die plasenta weeg ongeveer 700 gram; Aangesien dit verantwoordelik is vir die voeding van die fetus in die moeder se baarmoeder. Die amniotiese vloeistof weeg ongeveer tussen (800-900) gram, en dit dien as 'n beskermer vir die kind gedurende die tydperk van sy ontwikkeling. Wat die oorblywende twee derdes van die gewig betref, dit is in die plasenta; Waar dit vanaf (900-105) gram weeg. Bloed weeg 1.5 kilogram. Gewig neem toe met een en 'n half kilo as gevolg van die vloeistowwe wat in die liggaam vervat is. Wat die bors betref, is die toename daarin gemiddeld 400 gram. Die toename word dus tydens swangerskap oor die hele liggaam versprei, en onmiddellik na die bevalling verloor 'n vrou die ekwivalent van 4 kilogram, en binne 'n kort tydperk na geboorte verloor sy ongeveer twee kilogram weens borsvoeding. Na die bevalling moet die ma 'n bietjie oefening doen om haar gewig en behendigheid binne 'n kort tydjie te herwin, terwyl sy 'n gebalanseerde dieet vol voedingstowwe eet om te vergoed vir wat tydens die bevalling verlore gegaan het.