Wat is die voordele wat jy uit suurlemoenskille kry?

Suurlemoenskille bevat vyf keer meer vitamien C as hul sap, benewens vitamien A in groot hoeveelhede, wat gesondheid verbeter en handhaaf.Hier is die belangrikste voordele wat jy uit suurlemoenskille kan kry:

weerstand teen kankerselle

Suurlemoenskil help om kankerselle te beveg, want dit bevat flavonoïede en salvestrol Q40 wat weerstand teen kankerselle is.Daarom help gereelde verbruik van suurlemoenskil verskeie soorte kanker, soos bors, dikderm, vel en ander voorkom.

verlaging van cholesterol

Omdat dit polifenole bevat, help suurlemoenskil om skadelike cholesterolvlakke in die liggaam te verminder, wat help om die integriteit van die are en hartgesondheid te handhaaf.

Handhaaf beengesondheid

Suurlemoenskil help om gesonde bene te handhaaf, want dit bevat groot hoeveelhede vitamien C en kalsium.

Beskerming van hartsiektes

Suurlemoenskil bevat kalium, wat 'n normale vlak van bloeddruk handhaaf, wat 'n beskermende faktor teen kardiovaskulêre siektes is.

 Die handhawing van mondgesondheid

Dit is bekend dat 'n gebrek aan vitamien C tot mond- en tandprobleme lei, so suurlemoenskil is 'n baie effektiewe manier om teen bloeiende tandvleis en infeksies te beskerm.

Gewigsverlies

Suurlemoenskille help ook om gewig te verloor, want dit bevat pektien, 'n soort oplosbare vesel wat help om gewig te verloor.

 Ander onderwerpe: 

Agt vinnige middels vir erge hoofpyne

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج