Verbrand seldery regtig kalorieë?

'n Selderystokkie bevat ongeveer 6 kalorieë. Kou en verteer dit sal net die helfte van die kalorieë neem. Die res van jou metabolisme stop egter nie net omdat jy seldery eet nie, en ’n studie van 2016 het bevind dat ’n stok seldery 19 minder kalorieë verskaf as wat jy normaalweg verbrand gedurende die tyd wat jy dit eet.

So jy sal steeds honger ly op 'n selderydieet, stadiger as om glad nie te eet nie.