gesondheidkos
Groot voordele daarvan om elke dag hawermout te eet
Ongelooflike voordele van hawermeel
Groot voordele daarvan om elke dag hawermout te eet
Groot voordele daarvan om elke dag hawermout te eet
Hawer bied 'n magdom voordele. Hawer is 'n volgraan en is verbasend voedsaam. Dit is ryk aan vesel, plantproteïene en minerale soos fosfor, kalium, magnesium en die antioksidant vitamien E.
Dit is om hierdie redes dat hierdie bestanddeel 'n bestanddeel moet wees 'n Noodsaaklike in jou kombuis, mevrou.
- Hawermout verlaag LDL-cholesterol
- Hawermout verbeter insulienweerstand
- Hawermout reguleer simptome van prikkelbare derm-sindroom
- Hawer ondersteun breinfunksie