Moenie jou gesig meer as twee keer per dag was nie

Moenie jou gesig meer as twee keer per dag was nie

Om jou gesig elke dag soggens te was word vir baie mense as 'n daaglikse roetine beskou. Dit is een van die belangrike maniere om 'n gesonde vel te handhaaf. Dit is ook nodig vir persoonlike higiëne, veral vir vroue wat lief is vir skoonheidsmiddels. Maar hoe gereeld moet dit wees gedoen?

In hierdie verband het Stephanie Saxton Daniels, 'n raad-gesertifiseerde dermatoloog by Westlake Dermatologie Hospitaal, verduidelik dat daar geen twyfel bestaan ​​dat die was van die gesig voordelig kan wees nie, aangesien dit 'n belangrike rol speel in die verwydering van vuilheid, olies, dooie velselle, grimering, en stowwe wat porieë en kliere verstop.Maar sy het bygevoeg: "As jy jou gesig die vorige aand gewas het, moet jy dit regtig 'n paar uur later weer doen?"

Sy het voortgegaan, "Om jou gesig te veel te was, kan in sommige gevalle die velmikrobioom ontwrig en velsiektes soos periorale dermatitis of sensitiewe vel vererger."

Sy het beklemtoon dat dit vir die meeste mense genoeg moet wees om net die gesig skoon te maak voor slaaptyd.

Twee keer vir diegene met 'n olierige vel

Op haar beurt het Caroline Stoll, 'n dermatoloog, gesê dat wanneer dit kom by die aantal kere wat 'n persoon sy vel moet skoonmaak, daar nie een antwoord is wat almal pas nie, en dit hang af van veltipes, volgens wat deur die " Gesondheid” webwerf.

Sy het verduidelik dat dit vir sommige mense, veral diegene wat aan aknee ly of olierige vel het, voordelig kan wees om die gesig twee keer per dag te was, aangesien die was van die gesig in die oggend kan help om olies en dooie velselle te verwyder, wat porieë kan verstop.

Sy het gesê dit is ook 'n goeie manier om ontslae te raak van oorskiet velsorgprodukte, insluitend was en swaar olies.

Ook, ontslae te raak van hierdie vuil, vel olies, ens in die oggend verminder die moontlikheid van verstopte porieë en uitslag, sê Stacey Toll, MD, MPH, dermatologiese chirurg. Dit kan ook die opbou van velselle voorkom wat tot ’n dowwe of ongesonde voorkoms kan lei, het sy gesê.

Alhoewel die skoonmaak van jou gesig in die oggend velgesondheid vir sommige mense kan verbeter, is dit nie vir almal nodig nie.

Water sonder skoonmaakmiddel

As 'n persoon wil probeer om hul gesigwasroetine te verminder, kan dit 'n goeie opsie wees om hul gesig met water te besprinkel nadat hy wakker geword het, beveel Stoll aan.

In die besonder, het sy gesê: "Vir diegene met 'n sensitiewe of droë vel, kan die gebruik van water sonder 'n skoonmaakmiddel in die oggend voldoende wees en sal nie enige van die beskermende lipiede verwyder wat jou velversperring help ondersteun nie."

Sy het ook bygevoeg: "Vir mense met 'n olierige vel of diegene wat produk of oorblyfsels van die vorige aand wil verwyder, kan dit voordelig wees om soggens met micellêre water skoon te maak."

Ander opsies om te oorweeg sluit in hidrerende mis, toner of voorafbevochtigde gesigdoeke, wat die vel vinnig en maklik kan verfris sonder dat dit nodig is om 'n volledige was te maak.

Wanneer jy ’n velsorgroetine bou, is daar verskeie dinge wat jy in ag moet neem:

tipe vel

Bepaal jou veltipe om produkte te kies wat aan jou behoeftes voldoen. Droë, olierige, kombinasie- en sensitiewe veltipes kan verskillende produkte en bestanddele benodig.

skoonmaak

Sommige mense verkies dalk 'n sagte oggendreiniger, terwyl ander alternatiewe soos natdoeke of water kan gebruik.

sonroom

Wend soggens sonskerm aan om jou vel teen skadelike UV-strale te beskerm, voortydige veroudering te voorkom en jou risiko van velkanker te verminder. Soek sonskerms wat breëspektrum dekking bied met 'n SPF van 30 of hoër.

Behandelings

Oorweeg dit om spesifieke serums of behandelings soos vitamien C, hyaluronzuur of niacinamide serums te gebruik, wat spesifieke velkwessies soos fyn lyntjies, verkleuring en hiperpigmentasie kan teiken.

Steenbok liefdeshoroskoop vir die jaar 2024