Stap bevoordeel hartversaking pasiënte en verbeter hul kognisie

In teenstelling met die wanopvatting oor stap, het 'n onlangse Italiaanse studie getoon dat 'n gereelde stap van 6 minute kan help om geheue en kognisievlakke te verbeter by pasiënte met hartversaking.

Die studie is uitgevoer deur navorsers aan die Universiteit van Rome Tor Vergata in Italië, in samewerking met wetenskaplikes van die Linköping Universiteit in Swede, en het hul resultate Sondag voorgelê aan die Kongres van die Europese Vereniging van Kardiologie, wat vanaf 1 Mei gehou sal word. tot 5 in Venesië, Italië.

Hartversakingpasiënte verloor gewoonlik hul vermoë om bloed behoorlik te pomp, en daarom word die organe van die liggaam nie van oorvloedige hoeveelhede bloed en suurstof voorsien nie, wat lei tot 'n konstante gevoel van uitputting en moegheid.

Benewens die gevoel van uitgeput en moeg of geswelde bene, sluit simptome ook in om kortasem te voel wanneer jy trappe klim, byvoorbeeld 'n afname in die vermoë om moeite te doen, of 'n algemene toestand van swakheid. Volgens die studie ly twee derdes van pasiënte met hartversaking aan kognitiewe probleme, en 'n afname in die vlakke van geheue, inligtingsverwerking en besluitneming.

Om die verband tussen oefening en verminderde kognitiewe inkorting te verken, het die span 605 pasiënte met hartversaking uit 6 lande gemonitor, met 'n gemiddelde ouderdom van 67 jaar, en 71% van hulle was mans en 29% vroue. 'n Kognitiewe assesseringstoets is gebruik om die kognitiewe funksies van die deelnemers te meet, van wie die helfte 'n 6 minute looptoets afgelê het.

Die navorsers het bevind dat pasiënte wat vir 6 minute geloop het, minder geneig was om kognitiewe inkorting en geheue agteruitgang te ervaar. Die navorsers het ook bevind dat kognitiewe vermoëns wat veral by pasiënte met hartversaking beskadig is, geheue en die spoed van inligtingverwerking in die brein was, benewens 'n afname in uitvoerende funksies soos aandag, beplanning, doelwitstelling, besluitneming, en taak aanvang.

"Ons boodskap aan pasiënte met hartversaking is om te oefen, wat hulle help om die gevolge van die siekte te oorkom, byvoorbeeld dat hulle kan vergeet om hul medikasie te neem," het hoofnavorser Professor Ercole Filoni gesê. Hy het bygevoeg: "Daar is 'n wanopvatting dat pasiënte met hartversaking nie moet oefen nie, en dit is nie waar nie, vind net 'n aktiwiteit wat jy geniet en wat jy gereeld kan doen, dit kan stap of swem of enige aantal ligte aktiwiteite wees wat verbeter jou gesondheid en jou geheue."

Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie is kardiovaskulêre siektes die hoofoorsake van sterftes wêreldwyd, aangesien die aantal sterftes daaruit die aantal sterftes weens enige van die ander doodsoorsake oorskry. Die organisasie het bygevoeg dat sowat 17.3 miljoen mense jaarliks ​​aan hartsiektes sterf, wat 30% van alle sterftes verteenwoordig wat elke jaar in die wêreld voorkom, en teen 2030 word verwag dat 23 miljoen mense jaarliks ​​aan hartsiektes sal sterf.