አማል
የበጋ የቆዳ እንክብካቤ ፕሮግራም
የበጋ የቆዳ እንክብካቤ ፕሮግራም
ጠዋት
- ቆዳን ማጽዳት
- የቆዳ እርጥበት
- ቆዳውን በሮዝ ውሃ ይረጩ
- በፀሐይ መከላከያ ላይ መትከል
ምሽት
- ቆዳን ማጽዳት
- የበረዶ ኩብ ማለፍ
- የቆዳ እርጥበት
- በዓይኖቹ ዙሪያ እርጥበት
በየቀኑ
- ብዙ ውሃ ይጠጡ
- ጤናማ ምግብ ይመገቡ
- ሙቅ ሻወር ከመውሰድ ይቆጠቡ
- በቂ ሰዓት መተኛት
- hyaluronic አሲድ የያዙ ክሬሞችን ይጠቀሙ
በየሳምንቱ
- የቆዳ መፋቅ
- ከቆዳው ፍላጎት ጋር የሚስማማ ጭምብል ይተግብሩ
- የቫይታሚን ሲ ሴረም አጠቃቀም
ሌሎች ርዕሶች፡-